チョコ寒天ダイエットの効果と成功する方法やレシピ!

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チョコ寒天ダイエットの方法と効果!

今回紹介するダイエット法は、ストレスなしのチョコレートを用いたダイエット法です。

ダイエット中のあの「ストレス」。その先に待っているのは「リバウンド」

もうそんなダイエットの大きな壁を打破して、しっかりとダイエットを成功させましょう。

そのためにも、ダイエット中のストレスの原因にもなっている「食の我慢」をなくしましょう。

そこで、美味しいチョコレートを使って、しっかり効果を実感しましょう。

あなたも今日からチョコレートと寒天のダイエット効果を実感できるんです!


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チョコ寒天ダイエットとは?口コミは?

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チョコ寒天ダイエットは、作ったひとくちチョコ寒天を食事前に食べるだけの簡単!美味しいダイエット

簡単で、そして美味しいチョコレートを食べる!そんな驚きの効果は?

Yuki and hさん
“ダイエットに使っています、リピートですがとても使い安いので また購入しました“

Aozora111さん
“粉寒天は初めてでしたが、食物繊維が多いという事だったので注文してみました。粉末状になっているので使い勝手もいいです。私はご飯を炊く時に混ぜていますが、少量で満腹感が持続され何よりも便秘で悩む事がなくなりました。“

出典元:楽天市場商品購入レビュー http://review.rakuten.co.jp/item/1/194817_10182520/1.0/

でも、このような効果が得られるのはどうしてでしょう・・・?

チョコ寒天ダイエットの効果

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このチョコ寒天ダイエットの1番の魅力は、なんといっても「ストレスを感じない」というところです。


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そして、このチョコ寒天ダイエットの効果を見ると、いかに、「ストレス」がダイエットの妨げになっているのかが、分かります。

ひと口チョコ寒天ダイエット効果

  • ダイエットのストレスを和らげる
    これが、1番の効果と言っても過言ではありません。

このほかにも・・・

  • チョコレートに含まれる糖分のおかげで、体内でブドウ糖に変わり脳の満腹中枢を刺激します
  • 過剰な食欲を抑えてくれます

もちろん寒天パワーも加わります!

  • 寒天のカロリーはほぼ0
  • 食物繊維たっぷりの寒天から便秘解消、改善効果
  • 長時間、胃内にたまってくれるので空腹感を感じにくい

チョコ寒天ダイエットのやり方とレシピ!

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チョコレート寒天(チョコ寒天)

一口分(5グラム)のチョコレートを100mlのお湯で溶かして、 寒天(4グラム)を入れる。

その後、冷蔵庫で冷やして固める。

出典元:寒天ダイエットの方法

ダイエット☆チョコ寒天

材料:粉寒天 チョコレート 水

  1. チョコを計る。今回はガーナミルクチョコを使用しました
  2. 鍋に水と粉寒天を入れ混ぜながら火にかける。沸騰したら2分ほど弱火でかき混ぜながら煮る
  3. 火を止めチョコを入れ溶かす
  4. タッパー等にいれ、荒熱が取れたら、冷蔵庫で冷やす
  5. 1日分ですので、食前に3分の一ずつ食べてくださいね☆かなり固めなので、噛み応えありありです。
  6. この分量に調整豆乳100mlを加え作ったところココア味でかなり美味しかったです

出典元:cookpad

チョコ寒天ダイエットのまとめ

美味しい!でもヘルシーなチョコ寒天ダイエットはいかがでしたか?

食前に食べることで、自然と満腹感が勝るようになりますよ。

ぜひ、続けやすいお勧めのダイエット法です。


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