レコーディングダイエットアプリおススメ5選!

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レコーディングダイエットアプリで簡単に痩せる!

今回、ズボラさんにおススメのダイエットアプリを紹介します。

紹介するアプリは、書くだけダイエットに活用して欲しいアプリです。

書くだけダイエットは、その名の通り“書くだけ”のダイエットです。

でも、この“書くだけ”もズボラさんには面倒なんですよね?

でも、1日に摂取した食べ物・飲物を知ることは大事です。

だから、面倒な人にも取り入れて欲しいので、ここはアプリに頼りましょう!


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レコーディングダイエットアプリおススメ5選!

書くだけダイエットは、食べた物をメモにするだけ!なんですけど、いつしか溜まる“ストレス”。書くだけダイエットを始めると、思った以上の摂取量に今までのようになんとなく口に入れている食べ物を減らそうとしますからね。書くだけダイエットの大きな壁は、面倒なことと、そして始めたら溜まる“ストレス”。だから、楽しみを見つけながら取り入れて欲しんです!そこで、アプリを紹介します。携帯アプリは、なんとなく楽しい気持ちにさせてくれますからね!

BeCalendar 痩せるカレンダー

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日々の食事や運動、体重までを記録・管理していけるカレンダーアプリ。自分のデータと目標を設定するだけで、あとは自動で1日の摂取カロリーの目安を計算してくれます。日々の体重・食べたもの・運動を入力していけばデータがどんどん蓄積されていきますよ。

公式URL:http://app-liv.jp/658154269/

FoodLog : Calorie Counter 写真で手軽に食事記録&カロリー管理

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写真でパシャリと撮影するだけで合計カロリーを計算してくれる優れもの!面倒な作業はアプリがしてくれます。

公式URL:http://app-liv.jp/597390849/


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シンプルだから続く!体重記録 – RecStyle –

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毎日1回体重を入力するだけでOK!体重の変動だけでなく、BMI、体脂肪、ウエストといった数値を管理できます。

公式URL:http://app-liv.jp/709213946/

知るだけダイエット!?「あぶらみくんのカロリー暗算」

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食べ物のカロリーを運動量に換算してつぶやいてくれるダイエットアプリ!ついつい食べ過ぎてしまうという方、食べる前に厳しいお言葉をいただけますよ。

公式URL:http://app-liv.jp/541445049/

絶対続く!ダイエット

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体重の減っていく様子を見える化し、モチベーションを維持できるダイエットアプリ!性別や年齢を設定すれば基礎代謝もカロリーで表示してくれます。

公式URL:http://app-liv.jp/649186588/

書くだけダイエットアプリまとめ

書くだけダイエットを成功させるための、ダイエットアプリはいかがでしたか?

よし!今日から本格的に書くだけダイエット始めよう!そう思ったらまずは携帯にアプリをインストール!

もともと簡単なダイエットですが、なかなか続かないのは面倒だから!

でも、自分の食生活を見直すことはダイエット以前に健康にも大事なことです!

ぜひ、取り入れて欲しいと思います!あなたの書くだけダイエットが成功しますように・・・


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