トマト寒天ダイエットの効果と成功する方法やレシピ!

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トマト寒天ダイエットの方法と効果!

寒天ダイエット、耳にしたことありませんか?

聞いただけではなく、有名なダイエット法です。実践した方もいるのではないでしょうか?

でも、その寒天ダイエット、続いていますか?

もしくは、始めようとしたけれど、寒天ってあんまり美味しくはないよね?無理かも!

なんて、諦めた方いらっしゃいませんか?

そこで、今回紹介する「トマト寒天ダイエット」は、いかがでしょうか?

あの、有名な寒天効果もしっかり実感できて、「トマト」をプラスすることで、さらに!!!


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トマト寒天ダイエットとは?口コミは?

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トマト寒天ダイエットは、食事の10分ほど前に、トマト寒天を食べるだけの簡単ダイエット法

そのあとの食事は普通に食事して大丈夫!

そんなストレスフリーなダイエット法なんです!

トマトをプラスするだけで、寒天ダイエットを断念した方も、寒天のみ!のダイエットを諦めた方も、少し挑戦者が増えるのではないでしょうか?

トマト寒天ダイエットの口コミ、気になりますよね?

モコちゃんさん
“トマトジュース(無塩)をつかって作るとおいしいです。食前に食べてお腹を満たせば食事の量は減らせるし、便がものすごく出ます。 飽きたりするとハチミツをかけてデザートにしたりしてアレンジするといいかもしれません。 “

寒天ママさん
“トマト寒天食べたことあります。我が家のみんなの感想は?「あれー?コレ何が入ってるの。美味しいねー」でした。今、寒天ブームみたいだからそのうち取り扱い出すかもーと期待してるとこです。”

出典元:トマト寒天ダイエット http://sportsclub.nifty.com/ft_diet/00069/kuchikomi/

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トマト寒天ダイエットの効果

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では、寒天に「トマト」をプラス?!そこからうまれる効果は?まずは寒天効果をおさらいしましょう!

寒天のダイエット効果

  • 血糖値の上昇が緩やかになる
  • コレステロールを排出してくれる
  • 満腹感がある
  • 便秘解消、改善効果に役立つ

そして、ここに「トマト」効果が加わります。

トマトのダイエット効果

  • 身体の代謝を促す効果

寒天の持つダイエット効果に、トマトの代謝促進効果!

これは十分にダイエットに効果を発揮することでしょう!

ちなみに、トマトダイエットの効果を発揮するなら・・・少しの運動を取り入れるとよさそうですね!

夜トマトダイエットで効果的に痩せるやり方のポイント!

トマト寒天ダイエットのやり方とレシピ!

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トマト寒天ダイエット法

食事に前にトマト寒天を摂取する!

満腹感が感じ、食事の量を減らすことことを目的にしましょう。

トマト寒天の作り方

材料:無塩トマトジュース 水 粉寒天

作り方

  1. トマトジュースと水、粉寒天を鍋に入れて、弱火にかける
  2. ゆっくりかきまぜながら煮詰めて、沸騰したら約1分煮立たせて火からおろす
  3. 容器に流し入れて、冷ます。室温で固まるが、あら熱がとれたら冷蔵庫に入れてもOK
  4. 容器から出していただきます!でき上がりは冷蔵庫で保存して3日以内に食べ切る

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トマト寒天ダイエットのまとめ

トマト寒天ダイエット、いかがでしたか?

トマト好きにはたまらないダイエット法!

もちろん寒天だけじゃ・・・と躊躇していた方にもおススメのダイエット法です。

少しの運動を取り入れることで、さらに効果が期待できるダイエット!おススメですよ!


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